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潜心涤虑
今天能做的事，不要拖到明天去做。
拒谏饰非
撑不住的时候，可以对自己说声“我好累”，但永远都不要对自己说“我不行”。越努力，越幸运。现在，你不努力让自己过上想要的生活，那你以后，就会用大把时间，去应付自己不想要的生活。此刻打盹，你将做梦；此刻学习，你将圆梦。我荒废的今日，正是殒身之人祈求的明日。
崇雅黜浮
日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
